• Grasas

    Grasas

    Las grasas son el Macronutriente más energético que podemos consumir, es indispensable para el organismo, por ende no debemos prescindir de su consumo

  • Diástasis de Rectos

    Diástasis de Rectos

    Contrario a lo que muchas personas piensan la diástasis de rectos es una condición más común de lo que parece

  • Consumo suficiente Proteína?

    Consumo suficiente Proteína?

    Algunos factores que se deben tomar en cuenta a la hora de consumir las proteínas

  • Proteínas

    Proteínas

    ¿Son las Proteínas prescindibles o Imprescindibles en la dieta?

  • Yoga

    Yoga

    Es la disciplina que promueve el bienestar integral del individuo

  • Carbohidratos

    Carbohidratos

    Carbohidratos: macronutriente energético del organismo

  • Calorías y Gasto energético

    Calorías y Gasto energético

    El Gasto energético es el consumo de energía o de calorías que se lleva a cabo en el organismo diariamente.

  • Fitness: Moda o Estilo de vida?

    Fitness: Moda o Estilo de vida?

    Fitness: Moda o Estilo de vida? … el Fitness es un estilo de vida que engloba realizar actividad física….

Translate »