Etiqueta: Carbohidratos
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Los macronutrientes y su importancia en el desarrollo de los niños
Como hemos explicado en artículos anteriores, cubrir los requerimientos diarios de macronutrientes es esencial para mantener una buena salud. El aumento o la pérdida de peso dependen principalmente de la cantidad total de calorías que consumimos a diario, provenientes de los tres macronutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas. Cada uno de ellos cumple funciones específicas e…
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¿Vinagre de manzana para perder peso?
El vinagre de manzana ayuda a perder peso: ¿Mito o realidad? Muchas veces escuchamos que el vinagre de manzana es bueno para perder peso rápidamente. ¿Pero realmente es cierto? Aquí te revelo la verdad detrás de esta creencia. ¿Se baja de peso al tomar vinagre de manzana? La respuesta depende de a qué te refieras.…
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¿Te gana el antojo?
Si en ocasiones te gana el antojo por comer y te sientes culpable, aquí te explicamos algunas de la razones por las que esto puede estar sucediendo. Estás bajo una situación de estrés o aburrimiento y sientes que tienes que comer ciertos alimentos y aunque sabes que no te convienen a la final, ¿te gana…
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Productos Light ¿La mejor opción?
Muchas veces vemos productos que en sus etiquetas dicen: libre de grasa, bajo en carbohidratos, bajo en sodio, etc. Así creemos que los Productos Light son la mejor opción para una Dieta saludable. ¡RECUERDA: Dieta es todo lo que comemos a lo largo del día, saludable o no! Pero ¿son realmente buenos estos productos? La…
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