Etiqueta: vida saludable
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¿Te gana el antojo?
Si en ocasiones te gana el antojo por comer y te sientes culpable, aquí te explicamos algunas de la razones por las que esto puede estar sucediendo. Estás bajo una situación de estrés o aburrimiento y sientes que tienes que comer ciertos alimentos y aunque sabes que no te convienen a la final, ¿te gana…
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Actividad Física Deporte o Ejercicio
Quiero adelgazar! hago ejercicio? deporte? o actividad física? Muchas veces al escuchar ejercicios, deportes o actividad física tenemos la idea de que significan lo mismo; sin embargo, aunque todos implican gasto de energía lo que significa y representa cada uno de estos es diferente. Así entonces comencemos por definir cada uno de ellos y como…
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