Sabias que el Ruido Social afecta nuestra concentración y sobre todo entorpece en el proceso para tus metas.
Definamos qué es el Ruido Social:
Especialmente a través de noticias y redes sociales, es una herramienta poderosa para distraer y desviar la atención de lo esencial. Nos bombardean con información constante, mucho de ella diseñada para generar miedo, indignación o distracción, lo que dificulta enfocarnos en nuestro crecimiento personal, metas y bienestar.
Cuando no se maneja con consciencia, este ruido puede:
- Consumir tiempo valioso que podrías usar en actividades productivas.
- Generar ansiedad y estrés con información negativa o manipulada.
- Desviar tu energía hacia temas que realmente no impactan tu vida.
- Crear una falsa sensación de urgencia o importancia en cosas irrelevantes.
Adicionalmente, vemos cómo cada día la información vacía y sin sentido gana más y más vistas, todo porque muchas veces es usada como medio de entretenimiento o distracción, siendo este contenido premiado en la web con dinero y reconocimiento.
Así podemos ver claramente el alto interés en mantenernos ocupados en contenido vacío, lo cual afecta como te mencione anteriormente en nuestra concentración, pérdida de tiempo y muchas cosas más.
Para contrarrestarlo:
- Filtra tu consumo de información: Solo sigue cuentas o fuentes alineadas con tu propósito.
- Establece horarios para redes y noticias: Evita revisarlas de manera impulsiva.
- Desarrolla conciencia plena: Cuestiona lo que consumes y su impacto en ti.
- Prioriza tu paz y crecimiento personal: Usa ese tiempo en tu formación, proyectos o descanso.
Y tú ¿Cómo manejas actualmente este ruido en tu vida?
Si deseas aprender acerca de los efectos de la energía en tu ser y en tus resultados, te invitamos a escuchar el Podcast Vida en Luz, el despertar en las diferentes plataformas
Y si esta información te pareció valiosa y quieres aprender acerca de los tipos de cuerpo para identificar qué tipo de cuerpo tienes te invito a nuestro Taller Gratuito sobre los Tipos de Cuerpo haciendo clic en el botón naranja.
Como cada persona es diferente, cada cuerpo también tiene necesidades y características diferentes, así su proceso debe ser calculado y elaborado para dicho cuerpo de forma personalizada.
Si deseas perder peso y no sabes como hacerlo nosotros podemos ayudarte con:
- La dieta adecuada según tus necesidades y tus metas, así como tus posibilidades económicas.
- La rutina de ejercicios que debes seguir según tu tipo de cuerpo, tus necesidades y tus posibilidades físicas.
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Sólo comunícate con nosotros a través de cualquiera de nuestras plataformas o escribe en la caja de comentarios.
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