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Una forma de llegar a un buen estado de salud o perder peso es sustituir los alimentos comerciales altos en azúcares y grasas trans por alimentos saludables.

Con esta guía aprenderás a sustituir esos alimentos comerciales más comunes de la dieta diaria por alimentos saludables y además económicos, altos en fibra, proteínas con un buen contenido de grasas beneficiosas para la salud.

PIERDE PESO! Comiendo Sano y Delicioso. Sin dietas restrictivas, aburridas y costosas que no están al alcance de todos.